第一阻力位——空头力量强，多头力量弱的部位自然就形成了阻力位。实际上，由于民众期望的一致性，以下区域往往成为一个明显的阻力区：
当日金价开盘低于前期收盘。上行过程中会遇到阻力，这是因为经过一夜的思考，多空双方对前期收盘价达成一致意见，当日开盘时，若金价开低，表明卖盘意图甚重。一方将随时受到新抛盘的打击，另一方将接近收盘，上午累积的卖盘将发生作用，使多头很容易就把这个关口移开。
第二天开盘后走低。由于在开盘价处卖得过多，所以在这里反弹会遇到阻力。
之所以形成前高点，是因为这里有明显的卖盘积压，当黄金在此受阻后再度回落，一旦接近前高点，将有新的做空力量介入，多头也将变得谨慎。就在趋势图上形成了明显的 M头形态，并且最高点将在大多数时间在右边低于左边的高点。
由于人的心理作用，某些整数大关常常成为上行时的重要阻力。
判断障碍区的目的是为了在最高点或最高点卖出，通常在进入判明障碍区之前就可以卖出。
第二，支撑位--跌落的部位就是支撑位，常见的支撑位有以下几种类型：
如在开盘后走高，回落到开盘价处，因买盘沉淀较多，将有较强的支撑力。
前收盘价若从高位回落，前收盘价亦有较强支撑力。
过去的低点。上一次形成的低谷区一般会成为人们心理上的支撑位，其道理和阻力区一样。
前高点阻力较大，一旦有效跨越，因买盘积淀较多，再次回落时一般会得到支撑。
