2017-07-27 04:09:32
每次谈到时间管理，看到很多朋友因为时间不够而产生压力和痛苦时，我总是感慨：生命并不长，人们却为什么总是赶时间。在纷繁复杂的现代社会中我们忙碌于事业家庭和平衡发展却常常忽略自身的幸福以牺牲自身幸福换来的成功往往脆弱而不长久。[作者：陈起枫]
我们每个人都需要做真实的自己，经常有企业家问我作为一个教练你不断的教学与辅导，而他们的成功你并没有太多的回报你认为值吗?而我说在每次课程中看到学员们眼中的泪水和内心的感谢就足以让我成为世上最富有的人。
只有悦纳了自己，才能悦纳别人。我相信，课堂才是我真正能创造出奇迹的地方。而我也觉得自己是世上最富有的人。也许在商场上，金钱几乎是唯一衡量的指标，其它与金钱无关的都不会考虑进去。而我却觉得教学，无论是备课，上课，还是课后的辅导所带给我的快乐，是任何金钱所买不到的，对我而言，人生最大的财富是幸福，而不是钱财和声望。笔者薇姓：
人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得他去奋斗的目标。我们需要的不是免除麻烦，而是发挥我们真正的潜力。
经历困难可以让我们更加珍惜快乐，不再认为快乐是理所当然，同时对生命中大大小小的欢乐表示感谢。对生活心存感谢本身也是生命意义和快乐的重要来源。
意义和快乐是人们工作和生活的基础，短期利益和长期利益可以相互促进。当我们对自己的行为心存使命感的时候，我们会获得更大的快乐，而在我们从事的工作中找寻快乐，也可以加深其意义。
当然就算有意义和快乐的事也需要节奏和适当的调节比如看书对我来说既快乐又有意义但如果看书一天超过4小时的话就变得乏味了。看电影对我说可以让我快乐，但如果每天要我看6小时大屏幕的话，可就受不了了。
同样的道理也可以用在其它的事情上，比如说，虽然我的家人对我来说是最重要的，但每天和他们相处8小时并不代表是最幸福的事；相反，有时不和他们在一起，也不代表我就不爱他们了。笔者薇姓：
因此，增强幸福感最好的方法就是尝试，总结，同时关注内在的感受。大多数人都忘不了问自己最重要的问题，只因为我们太忙了。就像梭罗所说，“生命并不长，别再赶时间了”，如果老是马不停蹄地前进，我们等于只简单地对每日的生活作出反应，没有给自己时间去创造属于自己的幸福。
亚伯拉罕.马斯洛坚信：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路。”
现在就请思考：
1、我做的事情对我有意义吗？
2、它们能给我带来乐趣吗？
3、我的内心是否鼓励我去做出不同的尝试呢？
4、我的内心是不是提醒我需要彻底改变目前的生活？
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