2015-03-20 16:28:46
在马伊琍、张可颐、张译、张兆辉、刘威葳等众演员发微博悼念李晓，众网友唏嘘感慨的时候，微媒体医界联盟不禁又想起以前那些因抑郁症自杀的名人们，不计其数。
代表抑郁症名人：张国荣 自杀方式：跳楼
2003年4月1日，在西方愚人节的这一天，张国荣从位于香港中环的一家酒店24楼纵身跃下，一代巨星就此陨落。张国荣抑郁症病史可追溯到上世纪80年代，据传事业与感情是他患病的主要原因。他曾在1987年代自传中这样写道:“我想自己可能患上忧郁症，至于病源，则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。”
代表抑郁症名人：张纯如 自杀方式：枪杀
华裔女作家张纯如以《南京大屠杀》一书闻名世界，然而研究这样惨痛的历史最终让她患上了抑郁症。尽管她尽力抵抗在调查与写作南京大屠杀过程中给她思想和精神造成的创伤，但最终也没能抵御死神的招唤。被路人发现用手枪在美国加州洛斯盖多自杀于汽车内时年仅36岁。
代表抑郁症名人：三毛 自杀方式：自缢
因感情受伤早已患上抑郁症的三毛，很早就常有严重失眠、幻听幻觉等精神异常症状。1991年1月2日，她因子宫内膜肥厚入住台湾荣民总医院住院检查，1月4日凌晨，三毛在医院被发现自缢而死。
代表抑郁症名人：阮玲玉 自杀方式：服毒
阮玲玉是中国默片时期最具代表性的演员。由于婚姻不幸，最终选择服毒自尽摆脱痛苦，年仅25岁。阮玲玉应该是一个最典型的抑郁症例子为情所困为情所伤最后又为情而亡。情感危机可能会让一个人瞬间就陷入抑郁状态。
代表抑郁症名人：海子 自杀方式：卧轨
相信很多人都读过《面朝大海春暖花开》，这篇直白展露出诗人海子内心对幸福憧憬的名作，却无法改变四任女友都因他的贫寒先后离去的现实。现实与理想的冲突，正是是海子患上抑郁症的心结，绝望的他以异常惨烈的方式离开。
代表抑郁症名人：亚里士多德 自杀方式：跳海据传，亚里士多德因抑郁而跳海自杀，而他自杀时曾经说道“愿厄里帕的水吞没我吧，因为我无法理解它。”
因抑郁症自杀的方式可能千百种，原因或许只有一个：“或许你觉得那样简单，但于我确实万丈深渊。”
每个人身边，都会有一些抑郁症患者或者有着抑郁情绪的人。甚至，自己也曾抑郁过。据微媒体医界联盟心理咨询师彭炜杰介绍的世卫组织数据，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人;在中国，据不完全统计，中国抑郁症患者已达3000万人之多。抑郁症终身患病率为6.05%，重度抑郁症的发病率约为4.3%~5.32%，(抑郁症治疗方法概述，2014.04)，仅有不到10%接受咨询。
同时，还有相当多的患者根本没有意识到自己患有抑郁症，更没有进行过诊治，所以患病率远不止这些。由世界精神病学协会主办的网络问卷调查结果显示，超过80%的受访者认为自己有抑郁倾向;同时，超过45%的网友表明患了抑郁症时“不会去看医生”;超过36%的人选择去“综合性医院，由全科医师诊断”，只有不到18%的人选择去专科精神病医院就诊，中国人精神卫生建设工作迫在眉睫。
那抑郁症的表现有什么?
来看看一位抑郁症患者的亲身经历：
正式诊断出重度抑郁症后，我休学过两三个月。
人们普遍存在一种误解就是，抑郁症是一种非常情绪化，感伤，乃至于娘炮和唧唧歪歪的疾病。
我可以负责任的告诉你：抑郁症一点都不娘炮，相反，抑郁症非常的高冷。用伤春悲秋 来形容抑郁症就是扯淡，如果你想参照自己的症状，你只要参照对抑郁症最准确的描述：懒得理你。
没错，就是懒得理你。内心接近停滞，和他人以及世界隔绝，如沉深海。
我病最重时，正是高中，第一次感觉到有异样，是家里老人重病，那个时候，我感觉我是应该非常的难过、焦虑，但我没有这样的感觉，我能回忆起每一个跟她相处的细节，但就是不能够从心底感到悲伤，乃至任何情绪，于是我只能表演，拙劣的，徒劳的，费劲的，一遍又一遍的，多余的，表演。
后来病情发展了，我看不进去书了。这个看不进去书，不是心气浮躁看不进去书，而是我发现，一句话中的每个字我都认识，但是我就是感觉很疲惫，没有把它们组织成一个有意义的句子的冲动，在我眼里，每本书都只是装订到一起的随机字表而已。
交际懒得，走路懒得，运动懒得，说话那不必提，到休学之后，张嘴也懒得，意义?不知道是什么东西。思维几乎停滞，像是泡在福尔马林里的一个死胎。
我在那几个月中，每天最主要的乐趣，不，不能说乐趣，因为我并没有实质意义上的”乐趣“可言，就是钻在卧室中，关好门窗，挑开顶灯，用被子裹住脑袋，从被罩里面最薄的一角，静静的瞅着透过来的朦胧的橘黄色，一瞅就是七八个小时。
如果不是因为不眨眼瞳仁太疼，我连眨眼都懒得，饿或者渴到喉咙痒的不行，我会起来吃一点东西，吃喝的时候，也是缓缓的，用你们的话来说是非常墨迹，自然没什么乐趣，咀嚼就是绞碎，吞咽像是输液。
不要说什么死是解脱，抑郁症患者不会刻意去死，如果死了，只是觉得活着太麻烦罢了。
如何对待一个有自杀倾向的重度抑郁症病人?
以下同样是来自一位抑郁症患者家属的经验之谈：
与其「开导」，不如「监护」就好。
这样的话，你大可以直接了当地承认：我来陪你的目的，就是为了看住你不要自杀。
说白了，这件事才是重点，而且至少你这么说的时候很诚实。
而非(从他的视角看来)假装特有耐心地听他，「理解」他，「温暖」他，但最终就是为了反驳他：哈哈完全没有你想的那么糟嘛!你那些感受都是小题大做了!振作起来呀少年!
如果有前面的态度作为基础，就可以多给几条建议：
1)不要硬拽着他「快给哥说说你到底怎么想的」，也不要硬拉他出去K歌，打球.
2)如果他愿意跟你说话，那就说，如果他主动拉你出去玩就更好(估计不太可能).
3)不要去反驳他，即使你觉得他悲观得莫名其妙，也要试着去尊重别人不同的感受.
4)没必要回避自杀这个话题，大大方方地跟他谈.
5)只要他不自杀，你该干嘛干嘛，不要把注意力全放在他身上，但也不要故意冷落他.
6)从心底里认识到他就是一个普通家人，像对普通家人一样对待他，除了你有一个任务是要看住他之外。这没什么大不了的。就好像放假时你舅舅请你看住小表弟写作业不许碰电脑一样，没必要因此如临大敌……还有，你不会借机给小表弟做思想政治教育吧，所以也不要对他那样.
7)抑郁这种病，接受正规的治疗后康复的概率很大，先别搞得特别悲壮和凝重.
8)监督他按时服药，这很重要.
9)等待，相信时间的力量。
李晓去世后，马伊琍晒出与导演李晓昔日合影，并感慨没什么比活着更重要。然而，微媒体医界联盟以为，大家在珍爱自己的生命的时候，更要珍爱关心和爱惜自己的人。不能因为抑郁症自杀，更要防止自己身边的亲人朋友因患抑郁症而自杀，帮助他们早入走出抑郁的阴霾。
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